骨折から4ヶ月

２月14日に手首の骨にヒビが入ってから4ヶ月経った。

骨は完全にくっついて完治しているけど、いまだに手首がつっぱっている感じがする。

手首のくるぶしもまだ痛い😥

筋肉は元に戻ろうとする性質があるらしくて、固定していたのが原因らしい。

筋トレとストレッチで改善されるらしい。

腕の筋肉がほぐれることを期待して、これを使ってみることにした。