２月14日に手首の骨にヒビが入ってから4ヶ月経った。 骨は完全にくっついて完治しているけど、いまだに手首がつっぱっている感じがする。 手首のくるぶしもまだ痛い 筋肉は元に戻ろうとする性質があるらしくて、固定していたのが原因らしい。 筋トレとストレ…